13 Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan Karena Flu Dengan Cepat
Flu dan batuk ada lah salah satu penyakit yang paling sering menyerang siapa pun tanpa memandang umur, mulai dari anak – anak hingga orang dewasa. Terutama pada saat cuaca sedang sangat tidak menentu seperti saat banyak virus, terutama virus yang menyebabkan flu dan batuk berkembang biak. Dan jika keadaan tubuh kita sedang tidak fit atau pun sistem imun tubuh kita sedang down dan turun maka akan sangat mudah bagi virus – virus tersebut untuk masuk ke dalam tubuh kita dengan menyerang tubuh kita dengan berbagai macam penyakit, salah satu nya adalah flu dan batuk.
Flu sendiri biasanya selalu datang berdampingan dengan penyakit lain seperti sakit tenggorokan dan pilek. Pilek di sebabkan oleh terjadi infeksi di saluran pernafasan sehingga saluran pernafasan memproduksi lendir dalam ukuran banyak, dan lendir tersebut pada akhirnya keluar dari hidung anda. Sedangkan sakit tenggorokan sendiri di sebabkan oleh iratasi yang tejadi pada tenggorokan. Iritasi ini sendiri dapat disebabkan oleh virus – virus penyebab flu. Ketika anda menderita sakit tenggorokan yang di sebabkan oleh flu, maka hak yang pertama yang anda rasakan adalah rasa sakit pada saat menelan atau mengkonsumsi makanan. Rasa sakit ini dapat menyebabkan anda kesulitan untuk makan dan juga dapat sangat menganggu aktifitas sehari-hari anda. Jika Anda menderita sakit tenggorokan yang di sebabkan oleh flu, ada banyak cara – cara yang dapat anda lakukan untuk dapat menguragi rasa sakit tersebut dan juga mengobati sakit tenggorokan yang di sebabkan oleh flu. Berikut adalah cara – cara mengobati sakit tenggorokan yang di sebabkan oleh flu (baca juga: Cara Mengobati Asma)
1. Istirahat yang cukup
Tidak hanya sakit tenggorokan, hampir semua penyakit dapat di sembuhkan hanya dengan beristirahat yang cukup. Pada saat anda terserang sakit tenggorokan yang disebabkan oleh flu maka seluruh sistem imun tubuh anda sedang down atau menurun, dengan demikian tubuh anda akan dengan mudah terserang berbagai penyakit lainnya, selain cara mengatasi sakit tenggorokan dan flu saja. Sebelum anda sembuh dari satu penyakit, yang ada hanya anda menambah penyakit lain pada tubuh anda. (Baca juga: Penyebab Batuk Alergi)
Artikel Terkait:
- Penyebab Sering Flu
- Cara Penularan Influenza
- Penyebab Influenza
- Cara Mengobati Flu
- Cara Pencegahan Flu
2. Minum air putih yang banyak
Pada umumnya ketika anda menderita sakit tenggorokan karena flu, hal itu adalah karena virus – virus flu tersebut membuat tenggorokan anda menjadi kering. Dengan keringnya tenggorokan anda maka iritasi pun akan dengan sangat mudah terjadi. Untuk mencegah agar tenggorokan anda kering, anda harus sering – sering meminum air putih dalam jumlah yang banyak. Air putih hangat akan sangat membantu anda dalam melegakan tenggorokan yang kering dan mengurangi sakit tenggorokan. Air hangat juga dapat membantu untuk mengobati sakit tenggorokan karena flu. (baca juga: Penyebab Batuk Berdahak)
3. Berkumur Air Garam
Garam yang biasa kita gunakan untuk sebagai penambah rasa asin pada makanan ternyata memiliki kegunaan lebih. Garam mengandung senyawa yang dapat membunuh kuman dan bakteri yang ada pada tubuh kita, terutama di mulut kita. Air garam dapat di gunakan sebagai pengganti obat kumur tetapi bukan untuk di minum. Denggan menggunakan air garam sebagai pengganti obat kumur biasa maka mulut anda akan bersih dari kuman dan juga dapat mengatasi iritasi penyebab sakit tenggorokan. Cara membuatnya pun sangat mudah, hanya dengan mencampurkan setengah hingga satu sendok makan ke dalam air hangat, maka anda telah membuat obat kumur dari air garam. (baca juga: Penyebab Pilek Berkepanjangan Pada Anak – Cara Mengobati Pilek Pada Bayi)
4. Mengkonsumsi Permen Pelega tenggorokan
Salah satu cara lain yang dapat membantu meredakan dan juga mengobati sakit tenggorokan adalah permen pelega tenggorokan. Permen pelega tenggorokan ini dapat anda dapat kan di mana saja, terutama di apotek. Akan tetapi, ingat, jangan mengkonsumsi permen biasa sebagai pengganti permen pelaga, karen permen biasa tidak dapat menyembuhkan sakit tenggorokan, yang ada hanya membuat sakit tenggorokan anda menjadi semakin parah. Hal ini disebabkan oleh kandungan gula dan pemanis buatan pada permen lain selain permen pelega tenggorokan. (baca juga: Penyebab Batuk Berdahak berkepanjangan – Cara ampuh mengatasi batuk)
5. Mengkonsumsi buah – buahan yang mengandung Vitamin C
segala jenis buah yang mengandung vitamin C telah terbukit sebagai pelawan flu, batuk, pilek dan juga sakit tenggorokan. Selain dapat menyembuhkan sakit tenggorokan, segala jenis buah – buahan yang mengandung vitamin C yang tinggi juga dapat membantu meningkatkan daya tubuh anda yang sedang menurun akibat dari serangan virus – virus. Berbagain jenis buah – buahan yang mengadung kadar vitamin C yang tinggi antara lain adalah, jeruk, jambu, semangka, apel dan lain sebagainya. (Baca juga: Jenis-jenis Batuk – Penyebab Penyakit Pneumonia)
6. Menelan daun kemanggi
Daun kemanggi yang biasa kita gunakan sebagai makanan untuk lalapan atau pun salad ternyata memiliki kegunaan yang luar biasa. Daun kemanggi di kenal mempunyai senyawa yang dapat menetralisir segala jenis racun yang ada di dalam tubuh anda. Daun kemanggi juga sangat berguna dalam cara mengatasi sakit tenggorokan karena flu. Cara membuat obat dari daun kemangi ini pun sangat mudah. Anda dapat menelan daun kemanggi yang telah di rebus terlebih dahulu, dan air hasil rebusan daun kemanggi ini dapat di gunakan sebagai obat kumur atau di minum. (baca juga: Cara Menghilangkan Dahak)
7. Mengatasi Sakit tenggorokan dengan jahe
Rempah yang satu ini telah banyak di kenal sebagai salah satu obat tradisional dari zaman nenek moyang kita. Jahe juga dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasi sakit tenggorokan karena flu. Jahe dapat di tambahkan kedalam makanan atau pun minuman untuk mengatasi sakit tenggorokan, salah satu nya adalah dengan memasukan beberapa irisan jahe kedalam teh hangat untuk membuat teh jahe. (baca juga: Obat Tradisional Batuk Kering – Obat Batuk Rejan)
Artikel Lainnya:
8. Menghirup Uap
Dengan menggunakan uap maka hal tersebut akan dapat melegakan tenggorokan anda dan dapat mengatasi saki tenggorokan karena flu. Anda yang perlu mendidih kan air lalu menambahkan berbagai macam rempah – rempah seperti, kunyit, jahe, cengkeh dan lain sebagainya. Lalu yang perlu anda lakukan hanya dengan menghirup uap dari air tersebut. (Baca juga: Cara Mengobati Tenggorokan Gatal)
Selain delapan cara di atas beberapa cara lain yang dapat anda coba untuk mengatasi sakit tenggorokan karena flu adalah
- Mengkonsumsi madu dan lemon.
- mengkonsumsi teh hijau.
- mengkonsumsi belimbing.
- mengkonsumsi pisang.
- Mengkonsumsi obat setelah konsultasi dokter. (baca juga: Penyebab Influenza Berkepanjangan – Penyebab Hidung Tersumbat)
Demikianlah beberapa cara mengatasi sakit tenggorokan karena flu. Semoga anda dapat mencoba beberapa cara di atas. Semoga dengan ini anda bisa lebih mudah untuk mengobati sakit pada tenggorokan anda.
