Flu Saat Hamil 3 Bulan: Penyebab dan Tips Penanganannya
Kondisi hamil merupakan kondisi wanita yang lebih sensitif baik dari psikologis maupun biologis. Kondisi ini akan mempermudah wanita mengalami perubahan biologis seperti kesehatannya. Apalagi usia kehamilan tergolong masih muda sekitar 3 bulan, akan membuat tubuh ibu hamil ralatif lebih mudah terkena penyakit, salah satunya flu. Hal ini dikarenakan ketika usia kehamilan muda sekitar 3 bulan, tubuh ibu hamil memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah, sehingga penyakit yang mudah masuk seperti flu dapat menyerang ibu hamil tersebut. Artikel ini akan membahas tentang flu saat hamil 3 bulan : penyebab dan tips penangannya.
Artikel Terkait:
Flu merupakan kondisi tubuh yang mengalami infeksi virus influenza. Dimana flu ini dapat menyerang ibu hamil saat hamil 3 bulan. Sebagian besar ibu hamil yang terkena flu mengalami tidak enak badan yang berakibat pada kondisi tubuh yang demam. Kondisi ini memang membuat tidak nyaman dan akan berbahaya bagi tumbuh kembang janin di dalam kandungan.
Penyebab Flu Saat Hamil 3 Bulan
Flu memang tidak timbul tanpa ada penyebabnya. Flu saat hamil 3 bulan memiliki penyebab dengan beberapa faktor pemicunya. Berikut ini beberapa penyebab flu saat hamil 3 bulan, antara lain:
- Sinusitis akut
Kondisi ini menjadi penyebab flu saat hamil 3 bulan. Sinusitis ini merupakan peradangan pada dinding – dinding rongga hidung. Sinusitis ini sangat berbahaya bagi ibu hamil apalagi sudah mencapai tahap akut. Selain itu, kondisi ibu hamil yang mengalami sinusitis akan mudah lelah serta tidak nyaman dalam bernafas.
- Rhinitis
Kondisi ini disebabkan oleh terjadinya peradangan dan iritasi pada membaran mukosa di dalam hidung. Kondisi ini memang sangat mudah dialami oleh ibu hamil di usia kemahilan yang masih tergolong muda. Hal ini dikarenakan faktor hormanal yang dialami oleh ibu hamil. Rhinitis ini akan berdampak timbulnya flu yang disertai dengan batuk.
- Infeksi Saluran Pernapasan Akut
ISPA atau infeksi saluran pernapasan akut memang sering dialami oleh ibu hamil berapapun usia kehamilannya. Infeksi ini disebabkan faktor udara yang berdebu dan terdapat zat gas yang berbahaya. Zat tersebut membawa virus, bakteri atau kuman, ketika di hirup oleh semua orang termasuk ibu hamil akan mengalami peradangan pada saluran pernapasan termasuk hidung. Kondisi ini akan mengakibatkan flu pada ibu hamil.
- Terkena Virus Influenza
Secara logika penyebab ibu hamil 3 bulan terkena flu tentu berasal dari masuknya virus influenza ke dalam tubuh manusia. Hal ini dikarenkan kondisi tubuh ibu hamil lagi letih dan lelah sehingga sistem kekebalan tubuh menurun, alhasil virus influenza dengan mudah masuk ke tubuh manusia. (baca juga : flu disertai deman dan sakit kepala )
Tips Penanganan Flu Saat Hamil 3 Bulan
Setelah memahami penyebab yang telah dijelaskan di atas, maka sebaiknya perhatikan beberapa tips penanganan flu saat hamil 3 bulan. Berikut ini beberapa tips penanganan flu saat hamil 3 bulan, antara lain:
- Perbanyak mengkonsumsi air putih
Air putih sangat bermanfaat bagi tubuh. Selain sebagai media untuk menghindari dehidrasi, air putih juga mampu memperlancar peredaran darah serta dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Oleh sebab itu, dengan mengkonsumsi minimal 8 gelas atau 2 liter per hari dipercaya mampu meredakan flu saat hamil 3 bulan.
- Atur posisi tidur
Kondisi flu saat hamil 3 bulan ketika hendak tidur sebaiknya atur posisi tidur, sehingga dengan mengatur posisi tidur akan membuat tubuh nyaman dan dapat tidur dengan nyenyak.
- Terapi uap
Cara ini memang terbukti manjur untuk mengobati flu baik kondisi hamil maupun tidak hamil. Karena dengan melakukan terapi uap akan berdampak pada pernapasan menjadi lebih lega. Selain itu, dengan melakukan terapi uap akan terhindar dari peradangan dan juga menghilangkan hidung tersebumbat.
- Mengkonsumsi minuman dan makanan yang hangat
Minuman maupun makanan yang hangat juga sangat baik dalam meredakan flu. Sebaiknya ibu hamil di usia 3 bulan lebih banyak mengkonsumsi minuman hangat seperti minuman jahe hangat plus madu. Hal ini selain mampu meredakan flu juga mampu meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh ibu hamil serta mampu menyehatkan janin dalam kandungan. Penyakit flu ini dapat diobati dengan cara non medis seperti mengkonsumsi sayuran yang bagus untuk flu.
- Mandi dan kompres dengan air hangat
Selain digunakan untuk minum, air hangat juga mampu digunakan untuk mandi atau mengkompres. Untuk melegakan pernapasan akibat flu, sebaiknya ibu hamil yang berusia 3 bulan harus menggunakan air hangat untuk kompres ke area wajah atau untuk mandi sekalian.
- Rajin berolahraga
Hal ini sudah tentu pasti. Rajin berolahraga selain mampu menghilangkan flu tetapi juga mampu membuat tubuh menjaga sehat dan bugar. Namun untuk ibu hamil yang memiliki usia kehamilan masih muda sekitar 3 bulan sebaiknya berolah raga yang ringan saja seperti jalan kaki atau senam.
- Berkumur dengan garam
Cara tradisional ini juga mampu untuk mengobati flu. Berkumur dengan garam dipercaya mampu melegakan pernapasan dengan mencairkan lendir serta membuka sumbatan pada rongga hidung.
- Makan Makanan yang pedas
Makanan yang pedas memang membantu ketika dalam kondisi flu. Hal ini dikarenakan setelah makan makanan yang pedas maka tubuh akan mengeluarkan keringat dan rongga hidung akan mengeluarkan lendir sehingga mampu melegakan pernapasan.
Wajib dibaca:
Demikian sedikit penjelasan tentang flu saat hamil 3 bulan: penyebab dan tips penanganannya. Bagi Anda yang mengalami flu saat hamil dengan usia kehamilan 3 bulan maka sebaiknya Anda perhatikan penyebab tersebut akan hal tersebut tidak terulang kembali. Kondisi ini juga menjadikan Anda berhati – hati dalam menjaga kesehatan, dan juga aplikasikan tips penanganannya sehingga Anda akan secepatnya sembuh dari flu. (baca juga : tanda-tanda flu akan sembuh )
