5 Makanan Untuk Penderita Flu Singapura Wajib Anda Coba

Penyakit flu dapat termasuk ke dalam jenis penyakit yang disebabkan oleh aktivitas virus yang dapat menginfeksi tubuh sehingga daya tahan tubuh menurun. Penyakit flu sendiri dapat terbagi ke dalam beberapa jenis flu yang mana setiap jenisnya mampu untuk mencipatakan dampak yang berbeda-beda bagi tubuh dan salah satu jenisnya adalah penyakit flu singapura. Penyakit flu singapura biasanya lebih dikenal dengan penyakit kaki, tangan dan mulut. Jenis flu ini dapat dengan mudah menjangkiti tubuh dengan cara penularan influenza yang mana pada saat itu daya tahan tubuhnya melemah, flu singapura diketahui disebabkan oleh infeksi yang dilakukan oleh virus yang masuk ke dalam tubuh melalui beberapa cara penularan.

Penyakit flu singapura dapat dengan mudah menjangkiti tubuh anak-anak dan juga orang dewasa sehingga pasien cenderung dianjurkan untuk memakan makanan untuk penderita flu singapura. Virus yang menyebabkan flu ini memerlukan waktu untuk mampu menginfeksi tubuh, dengan kata lain sejak pertama kali virus masuk ke dalam tubuh setidaknya membutuhkan masa inkubasi selama kurang lebih satu minggu hingga virus mampu menimbulkan tanda dan gajala dari penyakit flu singapura ini terhadap tubuh yang telah terinfeksi. Beberapa gejala flu singapura ini, diantaranya seperti :

• Tubuh mengalami demam tinggi, peningkatan suhu tubuh atau biasa yang disebut dengan demam merupakan salah satu gejala penyakit yang paling umum dan sering terjadi akibat adanya serangan infeksi virus terhadap tubuh. Suhu pana tubuh ini bertujuan untuk memusnahkan kehadiran virus yang telah masuk karena biasanya terdapat beberapa jenis virus yang akan mati pada suhu yang tinggi.
• Sakit tenggorokan, dampak dari adanya virus dalam tubuh juga akan berpengaruh pada kesehatan saluran pernafasan terutama pada batang tenggorokan. Rasa sakit yang dirasakan tenggorokan dapat terjadi akibat virus yang juga menginfeksi tenggorokan.
• Nafsu makan menurun, gejala penyakit yang satu ini akan selalu ditemukan pada tubuh yang sedang menderita sakit. Nafsu makan yang menurun dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti lambung yang mengalami gangguan akibat cairan lambung yang berlebih atau karena indra pengecap tubuh yaitu lidah mengalami gangguan sehingga semua rasa makanan akan terasa hambar.
• Lidah, gusi hingga bagian dalam pipi akan muncul luka yang dapat menimbulkan rasa melepuh seperti terbakar, umumnya luka ini cenderung berwarna agak kemerahan.
• Permukaan kulit timbul ruam kemerahan, ruam kemerahan yang timbul pada kulit dapat disebabkan oleh beberapa hal lainnya dan salah satunya yaitu demam tinggi yang terus menerus dialami oleh tubuh.
• Kepala akan terasa sakit dan nyeri hingga terkadang menyebabkan pingsan.
• Merasakan mual, muntah dan batuk yang terjadi terus menerus.

Seperti penyakit flu pada umumnya penyakit flu singapura juga terkadang memiliki beberapa gejala penyakit yang hampir sama namun yang membedakannya yaitu timbulnya luka yang berwarna kemerahan pada beberapa bagian tubuh tertentu. Pada beberapa kasus penderita dari penyakit flu singapura ini terkadang tidak memerlukan bantuan medis karena gejala-gejala yang ditimbulnya pada tubuh berangsur-angsur dapat pulih dengan sendirinya dalam waktu satu minggu. Namun perlu diwaspadai pula jika gejala penyakit setelah satu minggu tidak kunjung sembuh ada baiknya segera memeriksakan diri ke rumah sakit atau dokter agar mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat serta mengkonsumsi makanan untuk penderita flu singapura.

Seperti yang dijelaskan sebelumnya bahwa penyebab utama dari timbulnya penyakit flu singapura ini adalah akibat infeksi virus, virus tersebut dapat termasuk ke dalam jenis virus enterrovirus A yang mana terdiri dari virus coxsackie A16, A6, A10 dan enterovirus 71. Jenis virus ini dapat menyebar dengan cepat ke jaringan mulut, sekitar amandel hingga mencapai saluran pernafasan dan akhirnya menyebar ke dalam aliran darah. Penyakit flu singapura ini tergolong ke dalam  jenis penyakit yang dapat dengan mudah ditularkan ke tubuh sehat lainnya melalui beberapa cara yaitu seperti :

• Cairan yang terdapat pada hidung atau saluran pernafasan dan keluar ketika bersin.
• Melalui kontak dengan air liur atau ludah pasien flu singapura.
• Terkena cairan yang berasal dari luka yang melepuh dan pecah.
• Dan melalui kontak langsung dengan benda atau objek yang telah terkontaminasi virus melalui kotoran pasien.

Tubuh yang terjangkiti penyakit flu singapura dapat dengan mudah dibedakan dengan flu yang umumnya terjadi pada tubuh dengan cara memerhatikan beberapa ciri khas dari flu singapura yaitu :

• Memerhatikan urutan gejala penyakit yang dirasakan oleh tubuh. Flu singapura biasanya akan dimulai dengan gejala demam tinggi dan sakit tenggorokan dan beberapa hari kemudian disusul dengan munculnya luka yang dapat melepuh.
• Penyakit flu singapura cenderung lebih mudah terjadi pada anak-anak dengan rentan usia 10 tahun ke bawah.
• Luka melepuh akibat flu singapuran bentuknya lebih kecil jika dibandingkan dengan luka akibat cacar.

Makanan untuk penderita flu singapura

Makanan untuk flu singapura dapat berasal dari bahan alami yang mana dapat membantu tubuh untuk meredakan dan mengatasi gejala penyakit flu singapura, beberapa jenis makanannya dapat seperti :

1. Air kelapa Muda

Buah tropis yang satu ini dapat dengan mudah ditemukan pada negara seperti Indonesia. Tanaman kelapa memiliki banyak manfaat yang dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari mulai dari akar hingga buahnya tanaman kelapa selalu mampu memenuhi kebutuhan manusia akan suatu bahan dasar yang seterusnya akan diolah. Air dari buah kelapa sejak dahulu sering dimanfaatkan oleh banyak orang guna mengatasi dan menyembuhkan beberapa jenis gejala dan penyakit yang menyerang tubuh.

Salah satunya yaitu dapat digunakan sebagai bahan makanan untuk penderita flu singapura dan minuman penyembuh flu, air kelapa mampu untuk mencegah tubuh mengalami dehidrasi berlebih akibat demam tinggi yang dialaminya. Perlu diketahui bahwa air kelapa muda memngandung banyak zat elektrolit yang dapat membantu tubuh untuk mempercepat proses penyembuhan penyakit serta dapat membangkitkan nafsu makan.

2. Tahu Putih

Tahu merupakan salah satu jenis bahan makanan asli yang berasal dari asia, tahu umumnya dibuat dengan menggunakan bahan dasar kacang keledai yang diproses dan diambil ampasnya. Karena tahu putih berasal dari kacang keledai membuat bahan makanan ini menjadi sumber energi dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Seiring berjalannya waktu tahu atau tofu banyak diolah menjadi berbagai jenis makanan setiap harinya.

Makanan untuk penderita flu singapura ini dapat membantu tubuh mengatasi gejala penyakit yang sedang dideritanya. Tahu cenderung memiliki tekstur yang lebih lembut jika dibandingkan dengan makanan lainnya sehingga tahu dapat mengurangi rasa nyeri pada tenggorokan saat menelan serta dapat meredakan nyeri akibat luka dalam mulut karena sifatnya yang lembut dan dingin. Ada baiknya mengolah tahu atau tofu dengan cara dijadikan bahan makanan rebusan sehingga lebih mudah untuk dimakan.

3. Kentang

Makanan untuk penderita flu singapura selanjutnya dapat berbahan dasar dari kentang. Tanaman yang buahnya berada di dalam tanah ini dapat dimanfaatkan dalam meredakan demam tinggi yang mana kentang halus dijadikan sebagai alat kompres alami yang dapat membuat tubuh tidak terlalu panas. Kentang dapat diolah menjadi beberapa jenis masakan seperti membuat kentang tumbuk yang dapat dicampurkan dengan susu UHT atau mentega atau membuat sup kentang yang nikmat. Kentang merupakan tanaman yang kaya akan karbohidrat sama halnya dengan nasi putih sehingga cocok untuk memenuhi energi tubuh yang sedang sakit.

4. Yogurt dan madu

Madu merupakan salah satu bahan alami yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah yang terjadi pada kesehatan tubuh. Di dalam madu terkandung beberapa zat aktif yang dapat bekerja sebagai antibakteri dan antiviurs sehingga sangat bermanfaat dalam membantu tubuh mempercepat proses penyembuhan dari penyakit. Sedangkan yogurt kaya akan kandungan protein, vitamin hingga kalsium. Sehingga makanan untuk penderita flu singapura juga dapat memakan kedua bahan makanan ini, dengan mencampurkan yogurt dan madu dapat membantu meredakan gejala penyakit sehingga gejala-gejala tersebut tidak semakin parah. Madu dan yogurt ini juga dapat dicampurkan dengan buah-buahan segar lainnya sehingga juga cocok untuk diberikan kepada anak-anak yang sedang menderita flu singapura.

5. Es krim

Makanan untuk penderita flu singapura ini sudah dipastikan tidak akan ditolak oleh siapapun yang sedang mengalami flu. Biasanya banyak yang melarang untuk memakan es krim ketika sedang menderita flu karena ditakutnya dingin dari es krim yang dimakan dapat memperparah lendir yang keluar akibat pilek sehingga ess krim masuk ke dalam makanan yang dihindari saat flu. Sensasi dingin dari es krim sebenarnya tidak terlalu berpengaruh pada kondisi saluran pernafasan yang sedang terdapat banyak lendir justru dingin yang di timbulkan dapat membantu mengatasi radang atau sakit pada tenggorokan sehingga menjadi lebih lega walaupun sedang menderita penyakit flu singapura.

Untuk mengobati penyakit flu singapura akibat infeksi virus ini dapat melakukan beberapa cara seperti untuk meredakan gejala penyakit seperti nyeri dan demam tinggi pasien dapat mengkonsumsi obat yang mana didalamnya terkadung paracetamol atau ibuprofen dan ada baiknya menghindari pemberian aspirin kepada pasien anak-anak karena biasanya dapat menyebabkan syndrom reye. Selalu menjaga kebersihan dalam mulut juga dapat mengurangi dampak dari luka yang melepuh, memiliki menggunakan antiseptik pada saat seperti ini dapat membantu tubuh untuk mengurangi dampak infeksi virus.