Sering Flu Saat Bangun Tidur: Gejala, Penyebab dan Penanganan
Kondisi pagi hari memang dingin dan segar yang memiliki asupan oksigen yang baik bagi kesehatan. Namun, ada sebagian orang sering mengalami flu saat bagun tidur di pagi hari. Kondisi flu memang sangat sering dialami oleh setiap orang akan tetapi hanya orang – orang tertenu saja yang sering mengalami flu saat hamil. Kondisi ini erat kaitannya dengan keadaan lingkungan yang bersuhu dingin yang memudahkan keadaan tubuh memproduksi cairan lendir di rongga hidung. Produksi cairan lendir yang berlebih ini akan menutup rongga hidung sehingga berakibat pada terciptanya flu. Cairan lendir ini yang sering dikenal sebagai ingus. Ingus ini sering muncul ketika tubuh mengalami flu. Artikel ini akan membahas tentang serig flu saat hamil: gejala, penyebab dan penanganan.
Kami sarankan Anda membaca:
Flu merupakan penyakit yang mudah datang dan mudah pula untuk disembuhkan, namun kondisi ini menimbulkan beragam dampak munculnya beberapa penyakit. Kondisi flu yang tidak diobati secara cepat, tepat dan benar akan menimbulkan pneyakit baru yang lebih parah lagi. Selain mengobati flu, flu tersebut juga harus dihindari dengan beragam cara salah satunya meningkatkan daya tahan tubuh agar virus influenza tidak mudah masuk ke sistem tubuh manusia.
Gejala sering flu saat hamil
Sistem tubuh manusia diciptakan begitu komplek, apabila terdapat gangguan dalam tubuh manusia maka sistem tersebu mengeluarkan sinyal atau tanda – tanda bahwa tubuh mengalami serangan baik dari virus, bakteri atau kuman penyebab penyakit. Untuk flu, sistem dalam tubuh mengeluarkan gejala atau tanda dari serangan virus influenza. Virus influenza ini sering menyerang sistem daya tahant tubuh manusia pada saat pagi hair. Berikut ini beberapa gejala sering flu saat hamil, seperti dibawah ini. Namun sebelumnya kami menyarankan anda membaca informasi lain yang tidak kalah penting yakni cara mengobati pilek dan obat tradisional pilek tahunan.
- Hidung mampet
Seperti yang dijelaskan diatas bahwa pada pagi hari udaranya dingin dan sejuk maka kodisi ini dapat mempermudah memproduksi cairan lendir dalam rongga hidung. Apabila cairan lendir dalam hidung ini terlalu berlebihan maka akan membuat hidung tersumbat dan mengalami kesulitan dalam bernafas. Selain itu, kondisi cairan lendir dalam hidung berlebih maka juga akan menimbulkan hidung beringus.
- Sakit kepala
Sakit kepala ini berawal dari rasa tegang di area hidung karena kondisi hidung yang mampet sehingga butuh energi untuk menarik nafas. Kondisi tegang ini akan berpengaruh pada otot disekitarnya sehingga akan berdampak rasa sakit pada kepala. Sakit kepala ini sering terjadi di area rongga sinus.
- Bersin – bersin
Keadaan ini sering dialami oleh orang yang akan mengalami flu. Bersin – bersin di pagi hari memang sangat sering dialami oleh banyak orang. Selain faktor udara dingin di pagi hari juga faktor alergi dingin juga berpengaruh besar terhadap intensitas bersin – bersin di pagi hari. Hal ini juga telah disebutkan pada penjelasan penyebab pilek berkepanjangan pada anak.
- Tidak terjadi demam
Biasanya flu, batuk dan pilek memiliki gejala demam akibat perlawanan daya tahan tubuh terhadap virus, bakteri atau kuman penyebab penyakit. Untuk kasus flu saat bagun tidur di pagi hari ini memang murni faktor suhu udara dan alergi dalam tubuh penderita.
- Hidung, mata dan tenggorokan terasa gatal
Kondisi ini memang sebagai pertanda datangnya flu seperti halnya dengan batuk dan pilek. Kondisi ini akibat dari suhu tubuh yang dingin di pagi hari sehingga membuat hidung, mata dan tenggorokan terasa gatal dan sebaiknya setelah bangun tidur konsumsi air putih agar hilang rasa gatalnya.
Penyebab sering flu saat hamil
Seperti yang telah dijelaskan diawal, kondisi flu saat hamil ini disebabkan oleh beragam faktor. Namun faktor yang terlihat jelas adalah kondis lingkungan yang bersuhu dingin serta terdapat alergi dalam tubuh penderita. Berikut ini beberapa penyebab sering lfu saat hamil, seperti dibawah ini.
- Rhinitis Alergi
Keadaan ini memang sering diungkapkan di berbagai penelitian tentang faktor penyebab sering flu saat hamil. Rhinitis alergi ini merupakan kondisi tubuh yang mengalami reaksi berlebihan akibat dari terkenanya alergen sehingga memicu timbulnya alergi. Alergi ini akan berujung pada munculnya flu di pagi hari.
- Udara Kering
Kondisi pagi hari akan membawa suhu dingin dan udara kering, sehingga membuat lapisan hidung terasa kering. Lapisan ini berfungsi untuk menjaga kelembaban dan menangkap benda atau zat asing yang masuk bersama dengan udara saat bernafas. Apabila udara kering maka lapisan ini akan kering sehingga benda yang masuk tidak terfilter dengan baik maka akan dapat menimbulkan bersin – bersin dan berujung pada flu.
- Sinusitis
Kondisi sinusitis ini membuat lapisan hidung di area sinus mengalami peradangan sehingga membuat produksi lendir berlebihan. Apabila lendir ini berlebihan maka akan menutupi rongga hidung sehingga hidung mengalami mampet. Kondisi hidung mampet ini akan berdampak pada keadaan flu di pagi hari. Baca juga Penyebab Sinusitis.
Penanganan sering flu saat hamil
Untuk mengobati kebiasaan sering flu saat hamil maka diperlukan cara yang ampuh agar kebiasaan ini tidak terulangi kembali. Berikut ini beberapa penanganan sering flu saat hamil, seperti dibawah ini.
- Minum air putih di pagi hari
Dengan mengkonsumsi air putih di pagi hari akan membantu tubuh memenuhi asupan cairan dalam tubuh. Selain itu, air putih juga mampu mengeluarkan racun dalam tubuh serta mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Air putih pula dipercaya mampu menghilangkan hidung tersumbat.
- Mandi air hangat di pagi hari
Cara ini memang tergolong praktis dan mudah, namun cara ini sangat jitu dalam mengurangi intensitas bersin – bersin dan melegakan rongga hidung yang mampet. Air hangat juga membantu menghangatkan badan agar tetap fres dan sehat.
- Olahraga di pagi hari
Aktifitas ini memang dipercaya mampu mengurangi gejala flu di pagi hari seperti hidung mampet dan bersin – bersin. Karena olahraga mampu mengeluarkan keringat sehingga mampu menghangatkan badan dan mengeluarkan cairan lendir atau ingus yang berlebihan di pagi hari.
Demikianlah penjelasan singkat tentang fenomena sering flu saat hamil: gejala, penyebab dan penanganannya. Bagi Anda yang cederung mengalami kondisi ini maka sebaiknya Anda perhatikan informasi tersebut, agar Anda mudah dalam mengimplementasikan terutama dalam mengatasi flu saat hamil. Untuk semakin menambah wawasan anda, maka kami sarankan anda untuk membaca penyebab batuk berdahak dan cara ampuh mengatasi batuk.
